Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Poliglotska poslovna korespondenca
Lepo vedenje od A do Ž
Gasilska tehnika III
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
AkcijaKnjiga o našem vedenju
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Priročnik za organizacije v projektih Evropske prostovoljne službe
Poslovno spisje za nižje strokovne šole
Zakon o varnosti cetnega prometa
Topografija s temelji kartografije
Najvažnejše o zapisniku
Osnove civilne zaščite
Gasilske in gasilskošportne discipline za memorial Matevža Haceta
Kamati po skraćenoj metodi
V raju parfumov