Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Sto let letalstva
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Ilustrirani bonton & Protokol
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Varstvo pri delu
Yoga
Konjiček kriminalistika
Lepa maska (navodila za šminkanje)
Domača nega
Plezalke in stenske rastline
Commercial English Comprehension Passages
Vrtnice
Cvetoče čebulnice
Die gesammten Naturwissenschaften