Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Inženjersko mašinski priručnik 3
Življenje v naravi
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Igralec in glas
Ljubezen in spolnost
Rododendroni in azaleje
Kako se zaščitimo v vojni
Dišeče cvetnice
Nageljni in klinčki
Drevesa za majhne vrtove
Neguj svoje zobe
Velenje - sprehod skozi mesto moderne
Čaji : znani in eksotični čaji kot pijača in začimba
PIRS občinski telefonski imenik 4
Delajmo z lesom