Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepota kose
Teorija iger
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Letalsko modelarstvo za pionirje : lll. del tehnika karton polkarton in papir
Feng Šuj za dom in vrt
Razmnoževanje
Tehničar - Građevinski priručnik 3
PIRS občinski telefonski imenik 4
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Organizacija pisarniškega poslovanja
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Drevesa za majhne vrtove
Yoga
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik