Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
100 zlatih misli in rekov
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Creations typographiques
Kolesarska potovanja
Kako razviti osebne veščine vodenja
Poliglotska poslovna korespondenca
Osnove civilne zaščite
Wir schneidern und nahen
ABC kozmetike
Priručnik za konverzaciju = Sprachführer = Conversation book = Manuel de Conversation
Ilustrirani bonton & Protokol
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Sto let letalstva
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)