Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Priročnik za srčne bolnike
Izzivi in rešitve za ponovni vzpon pohištvene industrije
Tekstilni priročnik
Wir schneidern und nahen
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Reševanje iz ruševin
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Življenje v naravi
Novi žepni bonton
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Arhiviranje zapisov
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
Nega na domu
Topografski priročnik
Spet zavoj k bregu - ne, hvala