Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Rododendroni in azaleje
Lepa polt - preprosti recepti za učinkovite obrazne maske
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1960-61, leto XV. št. 13
Zaplešimo družabno
Kamati i anuiteti dugoročnih zajmova u korištenju i otplati
Nageljni in klinčki
Beremo z Manco Košir
Lepo vedenje od A do Ž
Krojim in šivam z Burdo
Inženjersko mašinski priručnik 2
Vodne rastline
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Priročnik za organizacije v projektih Evropske prostovoljne službe