Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Nemščina brez učitelja
Prvič na samostojno pot
Šahovske kombinacije
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Poliglotska poslovna korespondenca
Neguj svoje zobe
Logaritmično računalo
Žepni slovarček tujk
Makrame - Kot umetnost in konjiček za prosti čas
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Gasilska tehnika III
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Zadovoljna v spolnosti
Korak pred konkurenco 2. del
Die gesammten Naturwissenschaften