Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Grundlagen und Technik der Schreibkunst
Wir schneidern und nahen
AkcijaPalazzo
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1960-61, leto XV. št. 13
Creations typographiques
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Beremo z Manco Košir
Počesane muhe (ali zelo zapleten priročnik o lepem vedenju)
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Bele tulpike
Einmaleins des guten Tons
Žepni bonton
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Za boljši pridelek