Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepota kose
Šolska gozdna učna pot v deželi
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Inženjersko mašinski priručnik 3
Wir schneidern und nahen
Krojim in šivam z Burdo
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Povej&pokaži
Okrasne trajnice
Najvažnejše o zapisniku
Feng Šui - Učenje
Harmonie und heilkraft
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo