Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Novi žepni bonton
Kako pripravimo prireditev
Heimwerken und reparieren
Neguj svoje zobe
Zdrava nosečnica
Ljubezen in spolnost
Iz uma v srce
Razmnoževanje
Die gesammten Naturwissenschaften
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Rododendroni in azaleje
Dopisje (za vsak dan)
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik