Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Tehničar - Građevinski priručnik 5
Sodobni bonton
Postani znanstvenik
Počesane muhe (ali zelo zapleten priročnik o lepem vedenju)
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Vozniški kažipot Slovenije
Najvažnejše o zapisniku
Kako pripravimo prireditev
Drevesa za majhne vrtove
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Za boljši pridelek
Glasmalerei mein Hoby
PIRS občinski telefonski imenik 4