Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Dišeče cvetnice
Harmonie und heilkraft
Reševanje iz ruševin
Lepota prevare
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
V raju parfumov
Lepše življenje v srednjih letih
Glasmalerei mein Hoby
Priročnik za gasilce II.
Badminton
Briefe gut und richtig schreiben
Moj Šolar
Igralec in glas
Strojepisje 2
Nasveti za pasje prijatelje