Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Vrtnice
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Commercial English Comprehension Passages
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Die gesammten Naturwissenschaften
V raju parfumov
Raziskovalčev praktikum
Priročnik za organizacije v projektih Evropske prostovoljne službe
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Družinski psihološki priročnik
Recepture za betone
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)