Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Iz uma v srce
Svet, ki čaka, da se bo rodil
Državne pomoči podjetjem
Makrame - Kot umetnost in konjiček za prosti čas
Yoga for Kids & Families
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Gasilske in gasilskošportne discipline za memorial Matevža Haceta
Pratika za radovedne starše
Dišeče cvetnice
Wir schneidern und nahen
Pavlihova pratika 1976
Poliglotska poslovna korespondenca
Mala šola osebne nege : Z naravnimi sredstvi do urejenosti
Sodobni bonton
Atlas krovnih konstrukcija