Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Rešeni in nerešeni problemi matematike
Komt in unser Weihnachtshaus
Pratika za radovedne starše
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Spet zavoj k bregu - ne, hvala
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Tisoč in eno domače zdravilo
Slovenska kuharica
4000 nasvetov za dom in družino
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Igralec in glas
Prvič na samostojno pot
Osebni pravni svetovalec
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
Modre misli
Družinski psihološki priročnik