Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Tisoč in eno domače zdravilo
Grabpflege leicht gemacht
Slovenski katehetski načrt
Telesna vzgoja, šport, rekreacija
Priročnik za konverzaciju
Za boljši pridelek
Reševanje iz ruševin
Cvetoče čebulnice
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Poliglotska poslovna korespondenca
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Raziskovalčev praktikum
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Igralec in glas
Čaji : znani in eksotični čaji kot pijača in začimba
Teorija iger