Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Letnica
- 1980
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 155
- Področje
- Šport, Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Inženjersko mašinski priručnik 2
Raziskovalčev praktikum
Državne pomoči podjetjem
Neguj svoje zobe
Sto let letalstva
Osebni pravni svetovalec
Modre misli
Grabpflege leicht gemacht
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Kako pripravimo prireditev
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Topografski priročnik
Modische Accessoires
Kako postati podjetnik uspešno poslovati
Tisoč in eno domače zdravilo