Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
V raju parfumov
Ptice Slovenije (mali priročnik)
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Topografija s temelji kartografije
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Razmnoževanje
Spolnost in medčloveški odnosi
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo
Tekstilni priročnik
Vadba z ročkami
Osebni pravni svetovalec
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Die gesammten Naturwissenschaften
Hoja za zdravje in moč
Hujšajmo!
Za boljši pridelek