Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu
Lepota prevare
Iz uma v srce
Smučanje za otroke
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Priročnik za konverzaciju
Simply pilates with stretchband
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Okrasni sroboti
Nemščina brez učitelja
Delajmo z lesom
Kar po domače
Drevesa za majhne vrtove
Gasilski priročnik
Gasilska taktika