Veliki zdravstveni vodnik 3, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 1

Praktičen zdravstveni priročnik prinaša pregled preverjenih pristopov k boljšemu zdravju in počutju. Namenjen je vsem, ki želijo v vsakdanjem življenju narediti premišljene korake k boljši prehrani, več gibanja in večji skrbi za duševno ravnovesje. Avtorja na razumljiv način predstavljata, kaj pri ohranjanju zdravja zares pomaga, ter poudarjata uporabne navade, ki jih je mogoče postopno vključiti v rutino. Knjiga je primerna za bralce, ki iščejo zanesljive in praktične informacije o zdravem življenjskem slogu.