Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Slovenska kuharica
Zaplešimo družabno
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Gesichtspflege schnell und natürlich
Glasmalerei mein Hoby
Gasilske in gasilskošportne discipline za memorial Matevža Haceta
Osnove varstva pri delu
Yoga for Kids & Families
Čaji : znani in eksotični čaji kot pijača in začimba
Clipping Your Poodle
V raju parfumov
Sto let letalstva
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Začetniški model "P - 50"