Kako odpravimo težave s hrbtenico
Knjiga ponuja praktične nasvete in vaje za lajšanje težav s hrbtenico ter izboljšanje drže in gibljivosti. Obravnava različne vzroke bolečin, kot so slaba drža, pomanjkanje gibanja in stres, ter ponuja rešitve za preprečevanje in zdravljenje teh težav. Avtorica vključuje tudi informacije o anatomiji hrbtenice, nasvete za pravilno dvigovanje težkih predmetov ter priporočila za zdrave življenjske navade, ki podpirajo zdravje hrbtenice. Cilj knjige je pomagati bralcem izboljšati kakovost življenja z zmanjšanjem bolečin in povečanjem fizične aktivnosti.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2001
- Število strani
- 111
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Premagajmo bolečine v hrbtu
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Napotki za premagovanje neželenih učinkov sistemskega zdravljenja raka : Kaj morate vedeti?
Glavoboli in migrena
Dodajmo življenje letom
Čili & zdravi
Varujmo srce
30 minut na dan za zdravo srce
Ženski zdravstveni vodnik
Priročnik za srčne bolnike
Biološki ritmovi i ponašanje čovjeka
Moj zdravnik - Veliki zdravstveni vodnik za vso družino
Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Življenje v ravnovesju
Knoblauch Gesund bis in die kleinste Zehe
Naučimo se živeti z multiplo sklerozo - O življenju z multiplo sklerozo in zdravljenju le-te