Prehrana

Knjiga ponuja pregled temeljnih načel uravnotežene prehrane in pojasnjuje, kako izbira živil vpliva na zdravje, počutje ter vsakdanje energijske potrebe. Bralcu približa praktične nasvete za sestavljanje bolj kakovostnih obrokov in vključuje tudi recepte za pripravo zdravih jedi. Posebna pozornost je namenjena različnim prehranskim potrebam otrok, starejših in športnikov, zato je uporabna tako za domačo uporabo kot za širše strokovno zanimanje. Gre za pregledno in uporabno delo za vse, ki želijo izboljšati svoje prehranske navade.