Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Knjiga ponuja celovit vpogled v avtogeni trening kot metodo za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega zdravja. Avtor Andrej Kožar razloži osnove avtogenega treninga, tehnike sproščanja in mentalne vaje, ki pomagajo posameznikom doseči notranji mir in ravnovesje. S praktičnimi vajami in nasveti bralcem omogoča, da zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo in povečajo energijo. Knjiga je primerna za vse, ki iščejo naravne metode za izboljšanje psihofizičnega počutja.
- Letnica
- 1995
- Založba
- Lunik
- Število strani
- 79
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Preprosti poslovni bonton
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Pratika za radovedne starše
Razmnoževanje
Neguj svoje zobe
Okrasne trajnice
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu
Naredi sam
Nasveti za pasje prijatelje
Nega las in lasišča
Dišeče cvetnice
Velika knjiga o gradnjah
Barvite grmovnice
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)