Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Potop v modro
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Zakon o varnosti cetnega prometa
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Tisoč in eno domače zdravilo
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Vodnik po zdravstvenih pravicah otrok, mladostnic in mladostnikov
Vzemi si čas - ne življenje!
Osnove civilne zaščite
Varna vožnja
Zdravstveni priročnik
Atlas krovnih konstrukcija
Hoja za zdravje in moč
Poliglotska poslovna korespondenca