Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Clipping Your Poodle
Heimwerken und reparieren
Nogomet: Vaš naj...vodič v čudoviti svet nogometa
Priročnik za gasilce I.
Priročnik za konverzaciju
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Priročnik za organizacije v projektih Evropske prostovoljne službe
Krojim in šivam z Burdo
Vozniški kažipot Slovenije
Gasilski priročnik
Pozojeva grajska pot okoli Velenja
Prvič na samostojno pot
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Vodne rastline
Dopisje (za vsak dan)