Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Letnica
- 1980
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 155
- Področje
- Šport, Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Fudbal za mlade i odrasle
PIRS občinski telefonski imenik 4
Nogomet : Trening mladih - Program treningov
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
Nemščina brez učitelja
Shape up, size down
Osebni pravni svetovalec
Yoga for Kids & Families
Na prostem: Št. 1 / Letnik 8
Priročnik za gasilce II.
Gol : Sodoben trening nogometnega vratarja
Metodika rada sa fudbalerima
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Najvažnejše o zapisniku
Nogomet - Tehnična in taktična priprava nogometašev
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka