Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Atlas krovnih konstrukcija
Simply pilates with stretchband
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Moj Šolar
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Veliki majstori šaha - EUWE
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Velenje - sprehod skozi mesto moderne
Kolesarska potovanja
Ptice Slovenije (mali priročnik)
Drevesa za majhne vrtove
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Jugoslavske hory
Učimo se ročnih ustvarjalnosti