Z zdravo prehrano v pozna leta

Knjiga obravnava pomen zdrave in uravnotežene prehrane v zrelih letih ter pokaže, kako lahko pravilna izbira živil prispeva k boljšemu počutju, vitalnosti in kakovosti življenja. Avtor predstavi osnovne prehranske smernice za starejše, opozori na pomen prehrane pri ohranjanju zdravja in poda uporabne napotke za vsakodnevno sestavljanje jedilnikov. Vsebina je namenjena bralcem, ki želijo z načrtnim prehranjevanjem podpreti dolgo in aktivno staranje. Gre za strokovno, a praktično knjigo s poudarkom na koristnih nasvetih za vsakdanjo rabo.