Živeti modro - Sprostitve, meditacije, akupresura

Knjiga je celovit priročnik za vse, ki želijo z različnimi sprostitvenimi pristopi izboljšati kakovost življenja. Ponuja pregled sprostitvenih tehnik, meditacije in akupresure ter jih predstavlja na praktičen in razumljiv način. Bralcu pomaga pri zmanjševanju stresa, večji notranji umirjenosti, boljši koncentraciji in splošnem dobrem počutju. Zaradi jasnih napotkov in vaj je primerna tako za začetnike kot za tiste, ki želijo poglobiti svoje znanje o teh metodah. Gre za uporabno delo s področja zdravja, ki združuje tradicionalne in sodobne poglede na skrb za telo in duha.