Živeti modro - Sprostitve, meditacije, akupresura

Kaj te sili, da se neprestano mučiš z neskončnimi skrbmi in negotovostjo? Ta vodnik ti ponuja praktične tehnike za umirjenje uma in tela. Odkrij moč sproštvenih vaj, vodenih meditacij in akupresure, ki so ti na voljo vsakodnevno. S preprostimi postopki lahko zmanjšaš stres, izboljšaš počutje in dosegneš večji mir v življenju. Knjiga, ki je nastala v času, ko je interes za vzhodno filozofijo in naravne metode zdravljenja rastil, te seznani s tehnikami, ki jih lahko vključiš v svojo rutino in začutiš spremembo.