Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
Priročnik na razumljiv in spodbuden način predstavlja, kako lahko redno gibanje prispeva k boljšemu zdravju, večji telesni kondiciji in boljšemu počutju. Poudarja povezavo med telesno aktivnostjo, duševnim zdravjem, prehrano in vsakdanjimi navadami ter bralcu ponuja praktične nasvete za postopno uvajanje sprememb. V knjigi so zbrane tudi uporabne vaje in motivacijske usmeritve, ki pomagajo oblikovati osebni načrt gibanja glede na posameznikove zmožnosti in cilje. Namenjena je vsem, ki želijo na preprost in uresničljiv način izboljšati kakovost življenja skozi gibanje.
- Letnica
- 2016
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 143
- Zbirka
- Za zdravje
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★★
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Zdravo. Sladko.
Čili & zdravi
Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike
Nega matere in otroka
Imunski sistem in odpornost
Domača lekarna
Zdravo življenje
Odkrivamo skrivne vzroke vseh bolezni
Naravne zdravilne moči
Alergijske bolezni kože pri odraslih
Zdrav človek v zdravem okolju
Družinski zdravstveni leksikon
Veliki zdravstveni vodnik 7, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 1
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Kronična persistentna lajmska borelioza
Ženski zdravstveni vodnik