Hoja za zdravje in moč

Knjiga se osredotoča na pomen hoje kot preproste in učinkovite oblike vadbe za izboljšanje zdravja in povečanje telesne moči. Avtor predstavi različne tehnike hoje, ki pomagajo pri krepitvi telesa, izboljšanju srčno-žilnega sistema in zmanjšanju stresa. Poleg tega vključuje nasvete o pravilni drži, obutvi in prehrani, ki podpirajo aktiven življenjski slog. Knjiga je namenjena tako začetnikom kot tudi izkušenim pohodnikom, ki želijo izboljšati svoje zdravje in splošno počutje skozi redno hojo.

Letnica: 1991
Založba: Državna založba Slovenije
Število strani: 187
Področje: Šport
Jezik: slovenski

Razpoložljivi izvodi

★★★⯨☆

Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali. Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.

Na voljo: 1 od 1

Mogoče vas zanima še

Osnove teorije in metodike treniranja

Malacko, Julijan., Zahojević, Adolf., Uri, Aleksander., Lenert, Stevan.