Kako sami poskrbimo za zdravje

Praktična vodnica o samozaščiti zdravja, ki bralcem predstavlja, kako z naravnimi metodami in preprostimi spremembami vsakodnevnega življenja poskrbimo za svoje počutje in vitalnost. Avtorica poudarja pomen uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti, negovanja duševnega zdravja in spoznavanja naravnih zdravil. Knjiga je bogata z izkušnjami in strokovnim znanjem, ki ga avtorica Breda Konte deli z bralci. Vsebuje praktične nasvete, koristne recepte in raznoliko vaje, ki omogočajo aktivno udejanjanje pridobljenih spoznanj. Primerna je za vse, ki želijo prevzeti večjo odgovornost za svoje zdravje in izboljšati kakovost življenja na naraven način.