Shape up, size down
Ta knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže. Avtorica Sally Kewis raziskuje ključne elemente uravnotežene prehrane, učinkovitih vadbenih režimov in psiholoških vidikov, ki vplivajo na naše prehranjevalne navade. Cilj je pomagati bralcem razviti trajnosten pristop k izboljšanju telesne kondicije in dobrega počutja, s poudarkom na dolgoročnih rezultatih namesto hitrih rešitev. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na celosten način pristopiti k skrbi za svoje telo in zdravje.
- Letnica
- 2009
- Založba
- Octopus Publishing Group
- Število strani
- 127
- Področje
- Šport
- Jezik
- angleški
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Medicina športa
Metodika rada sa fudbalerima
Hop skok in poskok
Leksikon športnih panog
Yoga: Grundkurs für Anfänger
Alpsko smučanje
Biomehanika atletike
Simply pilates with stretchband
Karate majstorske kate
Fizička priprema nogometaša
Aerobika za vsakogar
Učenje jahanja
Nogomet : Trening mladih - Program treningov
Metodika dela z nogometaši
Periodization Fitness Training : A Revolutionary Football Conditioning Program
Smučanje - Enciklopedični priročnik