Veliki zdravstveni vodnik 4, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 2

Ta priročnik ponuja celovit pregled zdravih življenjskih navad in načinov za izboljšanje telesnega in duševnega počutja. Avtorja Kurt Lanbein in Christian Skalnik sta v knjigi združila znanstvene raziskave ter praktične nasvete, ki bralcem pomagajo razumeti, kaj resnično deluje v prizadevanju za zdravje. Založba Modita je poskrbela, da je vsebina dostopna in razumljiva, kar omogoča vsakemu posamezniku, da se loti sprememb v svojem življenju. Knjiga je idealna izbira za vse, ki želijo izboljšati svoj življenjski slog in se podati na pot do bolj zdravega življenja.